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防止骨質流失 洋蔥比藥品還有效防止骨質流失 洋蔥比藥品還有效 更新日期:2007/07/27 00:53 記者:記者吳怡萱∕南投報導 忙碌的現代人房地產除了工作壓力大,連三餐也都是「外食族」,長期下來不但會造成「營養不良」,也可能加速「骨質疏鬆」的產生。最近在南投流傳著「洋蔥房屋買賣」保健法,據說短短12小時內即可見「成效」。造成人體「骨質疏鬆」的因素很多,在正常情況下,骨骼會隨著年齡的增長產生老化現象。而買屋現代人因生活不正常,鈣攝取不足、少運動等,導致骨骼形成減少而分解增多,引起骨質疏鬆症,尤以女性較易得到「骨質疏鬆」。另外,人新成屋體的「雌激素」能刺激骨質的形成、抑制骨質分解,女性一旦過了更年期或是切除卵巢,雌激素分泌停止,更會加速骨骼退化。據了解,洋蔥濾心是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜,且預防骨質流失的效果甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好。洋蔥在日常生活中的功能也不少,將切碎的洋商務中心蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分可用來防治失眠。感冒時喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快即可發汗退燒,如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔小型辦公室,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。隨著高齡人口的增加,骨辦公室出租質疏鬆症,愈行普遍。因此,骨骼的預防保健很重要,不可輕忽「護骨」的工作,多暸解自身骨質密度、提早存骨本,便是預防骨質疏鬆症的宜蘭民宿最好方法。 

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